Làm thế nào để tự bảo vệ mình khỏi COVID-19
1)
Sử dụng xà phòng hoặc chất khử trùng tay và rửa tay dưới vòi nước chảy. Sử dụng khăn giấy dùng một lần hoặc khăn sạch để lau tay. Rửa tay ngay sau khi chạm vào dịch tiết đường hô hấp (chẳng hạn như sau khi hắt hơi).
(2)
Khi ho hoặc hắt hơi, hãy che miệng và mũi bằng khăn giấy, khăn tắm, v.v., rửa tay sau khi ho hoặc hắt hơi và tránh dùng tay chạm vào mắt, mũi hoặc miệng.
(3)
Chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục điều độ, làm việc và nghỉ ngơi điều độ tránh mệt mỏi quá sức.
(4)
(5)
Cố gắng giảm các hoạt động ở những nơi đông người và tránh tiếp xúc với bệnh nhân bị nhiễm trùng đường hô hấp.
(6)
Nếu xuất hiện các triệu chứng viêm đường hô hấp như ho, sổ mũi, sốt... thì nên ở nhà nghỉ ngơi, cách ly và đến cơ sở y tế ngay khi sốt kéo dài hoặc các triệu chứng nặng hơn.
